So findest du die richtige Rahmengröße
Jeder Hersteller gibt für seine Rahmengrößen einen Körpergrößenbereich an. Weil die Geometrien verschieden sind, kann dieselbe Person beim Canyon Spectral ein „M“ und bei Specialized ein „S4“ brauchen. Der Rechner zeigt dir deshalb die Größe pro Modell – direkt aus den Größentabellen der Hersteller. Die Faustregel unter der Tabelle nutzt die klassische MTB-Formel über die Schrittlänge.
Liegst du an der Grenze zwischen zwei Größen, zeigt der Rechner beide an und empfiehlt eine – abhängig von deiner gewünschten Sitzposition und, wenn angegeben, vom Verhältnis deiner Beinlänge zur Körpergröße.
Schrittlänge richtig messen
- Schuhe aus und mit dem Rücken an eine Wand stellen, Füße etwa 15 cm auseinander.
- Ein Buch mit dem Rücken nach oben fest in den Schritt ziehen – so wie ein Sattel drückt.
- Das Buch waagerecht halten und den Abstand der Oberkante zum Boden messen.
- Zwei- bis dreimal messen und den Mittelwert nehmen.
Zwischen zwei Größen?
- Kleinere Größe: sportlichere, gestrecktere Position, wendiger. Gut bei langen Beinen und kurzem Oberkörper.
- Größere Größe: höhere Front, ruhigeres Fahrverhalten, komfortabler auf langen Touren. Gut bei langem Oberkörper.
- MTB-Tipp: Im verspielten, technischen Gelände eher die kleinere, wendigere Größe – für lange Touren, Highspeed und Laufruhe eher die größere.
- Feintuning: Vorbaulänge, Spacer und Sattelposition gleichen kleine Unterschiede aus – ein professionelles Bikefitting bringt am meisten.
Quellen der Größenangaben
Häufige Fragen
Welche Rahmengröße brauche ich beim Mountainbike?
Die wichtigsten Werte sind Körpergröße und Schrittlänge. Jeder Hersteller gibt pro Rahmengröße einen Körpergrößenbereich an. Als grobe Faustregel ergibt Schrittlänge mal 0,226 die klassische MTB-Rahmenhöhe in Zoll. Weil Hersteller unterschiedlich messen, sollte man immer die Tabelle des jeweiligen Modells nutzen.
Was tun, wenn ich zwischen zwei Größen liege?
Wer verspielt und wendig fahren möchte oder lange Beine und einen kurzen Oberkörper hat, wählt eher die kleinere Größe. Wer komfortabler und aufrechter sitzen möchte oder einen langen Oberkörper hat, wählt eher die größere. Mit Vorbau und Spacern lässt sich die Sitzposition danach feinjustieren.
Wie messe ich meine Schrittlänge richtig?
Ohne Schuhe mit dem Rücken an eine Wand stellen, Füße etwa 15 cm auseinander. Ein Buch mit dem Rücken nach oben fest in den Schritt ziehen, waagerecht halten und die Höhe der Oberkante vom Boden messen. Am besten zwei- bis dreimal messen und den Mittelwert nehmen.